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为什么每天不管睡多久都会犯困??

时间:2020-08-12 23:27:35 /人气:662 ℃
为什么每天不管睡多久都会犯困?? 匿名用户回答

现代人基本上都处于亚健康状态,由于我们饮食环境的原因,使我们的身体缺乏很多的营养素。磨牙手心出汗头晕全身无力等等这些都是亚健康的症状。人体从健康-亚健康-疾病。亚健康就是疾病的前兆。像你刚刚说的情况应该是不管你睡再多时间都感觉全身无力,说明你身体缺乏蛋白,人体最基础的营养就是蛋白质。人体每天需要补充的营养,如果你是在工厂上班的每天在食堂吃饭的而且自己回家又在外面餐馆吃饭,也许有时候会在外吃夜宵。这些都没有办法补充你自己每天需要的营养。所以你可以补充一些蛋白,比如外面卖的蛋白粉。但是吃的东西必须考虑来源质量品牌口碑。现代人保健越来越重要,时代在改变观念也要在改变

匿名用户回答

每天保证八小时的睡眠,白天最少八杯水!如有痛经的情况需到医院检查一下妇科!如果身体健康是不会出现你所说的情况的!还有就是贫血了!总之经常困不是好的现象哦!

幸福小鱼回答

睡多了

匿名用户回答

自我暗示我不困我不困我不困呵呵



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